Тренировки

Holy Pole Dance — партнер Stebby

MRF + Stretching

Цена: 15€

МРФ и растяжение

MRF treeningud toetavad lihaspingete vähendamist, liikuvuse parandamist ja keha teadlikku taastumist. Treening keskendub fastsia ja süvalihaste vabastamisele, et taastada kudede loomulik elastsus ja parandada liikumiskvaliteeti.

Занятия подходят как в качестве самостоятельной восстановительной тренировки, так и как поддерживающая часть силовых и pole-тренировок, поскольку они помогают ускорить восстановление, улучшить результаты и снизить риск перегрузок и травм.

Цена: Разовая тренировка — 15 € С 1 октября отдельные абонементы на MRF + Stretching не продаются. Абонементы на тренировки на пилоне остаются действительными, и по ним можно посещать занятия MRF + Stretching.

Holy Intro

Цена от: 15€

Для тех, кто начинает с нуля

Holy Intro создан для тех, кто хочет начать заниматься танцами и акробатикой на пилоне с нуля. На тренировках в спокойном темпе изучаются основные движения, хваты и использование тела, создавая прочную и безопасную основу для дальнейшего развития.

Цена:
Первое посещение — 15 €
Разовая тренировка — 17 €

Абонемент, приобретённый до 31.10.2026 включительно:
Абонемент на 4 занятия в месяц – 50 €

Для абонементов, приобретённых с 1 ноября 2026 года:
Абонемент на 4 занятия в месяц – 55 €

Holy Acro

Цена от: 15€

Акробатика на пилоне для начинающих и продвинутых

Holy Acro фокусируется на развитии силы, техники и контроля на пилоне. Тренировки построены систематически, что позволяет безопасно развиваться как новичкам, так и продвинутым спортсменам. В центре внимания — прочная основа, правильная техника и постоянный прогресс.

Цена:
Первое посещение — 15 €
Разовая тренировка — 17 €

Абонементы, приобретённые до 31.10.2026 включительно:
Абонемент на 4 занятия в месяц – 50 €
Абонемент на 8 занятий в месяц – 80 €

Для абонементов, приобретённых с 1 ноября 2026 года:
Абонемент на 4 занятия в месяц – 55 €
Абонемент на 8 занятий в месяц – 85 €

Holy Exotic

Цена от: 15€

Pole Dance на каблуках

Holy Exotic сочетает в себе танцевальность, уверенные движения и контролируемую силу. Тренировки сосредоточены на плавности, осознанности тела и выразительных движениях на пилоне, при этом сохраняя техническую точность.

Цена:
Первое посещение — 15 €
Разовая тренировка — 17 €

Holy Private

Цена от: 40€

Персональные частные тренировки по танцу и акробатике на пилоне

Holy Private — это индивидуальные частные тренировки, на которых вы можете сосредоточиться на танцах на пилоне или акробатике на пилоне в соответствии со своим уровнем и целями. Тренировки подходят как для начинающих, так и для продвинутых, и позволяют двигаться спокойно и безопасно в своем темпе.

Цена:
Одна тренировка: 45€
8 тренировок – 320 €

Чтобы забронировать время, свяжитесь с нами через страницу контактов!

Holy Pole Dance
Pole Dance и акробатика на пилоне