Pole dance и акробатика на пилоне в Таллинне

Первая тренировка всего 15 €!
Откройте для себя свою силу и радость движения в небольшой, дружелюбной группе. Мы тренируемся в группах до 6 человек, где вы можете получать индивидуальные рекомендации и развиваться в своем собственном темпе.

Sinu treener Ilona

dsc07712 resize

Здравствуйте! Меня зовут Илона, я ваш тренер по танцам на пилоне и акробатике на пилоне.

Для меня хорошая тренировка начинается с того, что вы можете свободно пробовать, задавать вопросы и учиться. Я шаг за шагом направляю вас, уделяя внимание правильной технике, осознанию своего тела и вашему уровню подготовки.

Для начала вам не обязательно быть сильным или гибким — мы будем развивать эти навыки вместе во время тренировок. Важно лишь любопытство и смелость сделать первый шаг.

Что говорят наши ученики?

Postitatud platvormil Google Google
Anastasia Vasard profile picture
Anastasia Vasard
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex kontrollib, et arvustuse algallikas on Google.
Благодарю Илону за терпение и её подход к занятиям. Я вообще не спортивный человек, но благодаря Илоне за несколько месяцев научилась делать разножку и другие сложные комбинации.
Postitatud platvormil Google Google
taksaxel taksaxel profile picture
taksaxel taksaxel
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex kontrollib, et arvustuse algallikas on Google.
Väga toredad treenerid. Saal on alati puhas ja muusikavalik on suurepärane! :)
Postitatud platvormil Google Google
tamiris ferraz profile picture
tamiris ferraz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex kontrollib, et arvustuse algallikas on Google.
amazing classes! both of the instructors are helpful and friendly! The Holy Intro is very beginner friendly and is helping me and the other girls confidence in the pole movements while still having fun!
Postitatud platvormil Google Google
Bronislava Pupkevitš profile picture
Bronislava Pupkevitš
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex kontrollib, et arvustuse algallikas on Google.
Отличный опыт, хороший зал и замечательный тренер. Очень комфортная атмосфера, внимательное отношение и профессиональный подход. Тренер всё понятно объясняет, следит за техникой и помогает постепенно осваивать даже сложные элементы. После каждой тренировки чувствуешь прогресс и желание прийти снова. Очень рекомендую.
Postitatud platvormil Google Google
Liisa Veskimäe profile picture
Liisa Veskimäe
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex kontrollib, et arvustuse algallikas on Google.
Ääretult toredad treenerid ning mugav ja toetav õhkkond! ❤️
Postitatud platvormil Google Google
Anna Žyniewicz profile picture
Anna Žyniewicz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex kontrollib, et arvustuse algallikas on Google.
Мой первый и самый любимый тренер в этом не простом спорте! Я рада что попала именно на Илону и остаюсь до сих пор с ней, на протяжении более 3х лет. Очень советую для начинающих особенно, потому что она понятно объясняет, показывает, поддерживает и благодаря этому можно выйти на хороший уровень за короткие сроки, активного посещения! Весь мой полученный опыт и фанатизм в акробатике на пилоне - Илонина заслуга! На шпагате я не сижу , но под её руководством получается даже невозможное! (см. Фото) Искренне советую! ❤️
Postitatud platvormil Google Google
Katsiaryna Banadyseva profile picture
Katsiaryna Banadyseva
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex kontrollib, et arvustuse algallikas on Google.
Прекрасная студия, светлая и оборудованная всем, что необходимо.Тренер очень лояльный. Она опытная, помогающая. Атмосфера невероятная. Спасибо за опыт 💞
Postitatud platvormil Google Google
Nastja Bazanova profile picture
Nastja Bazanova
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex kontrollib, et arvustuse algallikas on Google.
Когда я пришла на тренировку, то честно говоря, даже не ожидала, что там будет такая тёплая и дружелюбная атмосфера. С первых минут чувствуешь себя очень комфортно. Отдельно хочу отметить тренера Илону. Всё объясняет очень понятно, показывает каждое движение, поддерживает и помогает, если что-то не получается. Благодаря этому даже сложные элементы постепенно начинают получаться. Каждая тренировка — это просто восторг. И ещё приятный бонус — возле здания есть бесплатная парковка, что делает посещение студии намного удобнее. Очень рада, что нашла это место!🥰
Postitatud platvormil Google Google
Petra Madatjan profile picture
Petra Madatjan
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex kontrollib, et arvustuse algallikas on Google.
Ausalt, ei arvanud et see nii äge on 😄 Läksin proovima, aga nüüd olen täiesti hooked. Uus lemmikhobi olemas! Trennid on fun&sexy, samas korralik challenge ka. Treener teeb kogu olemise mega mõnusaks ja õpetab väga hästi!!❤️
Postitatud platvormil Google Google
Marijn Verhaeg profile picture
Marijn Verhaeg
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex kontrollib, et arvustuse algallikas on Google.
The pole acro was a great training! Ilona is a skilled instructor with fun tricks to learn adjusted for your own level. The training is also very welcoming for internationals and for men. Thanks Ilona!

Тренировки по танцам и акробатики на пилоне Holy Pole Dance

dsc03353

Holy Acro

Акробатика на пилоне для начинающих и продвинутых

Подходит для тех, кто хочет развить силу, технику и контроль над телом.

Postitants

Holy Exotic

Pole Dance на каблуках

Плавные и выразительные движения, сочетающие танец, силу и осознание собственного тела..

Postitants
MRF + Stretching

Растяжка и подвижность

Развитие гибкости, которая способствует послетренировочному восстановлению.

photo 2025 12 22 13 39 46

Holy Intro

Для тех, кто начинает с нуля

Спокойное и понятное введение в мир акробатики на пилоне.

Свяжитесь с нами

Если у вас есть вопросы о тренировках, начале занятий или подарочных картах, смело пишите нам.

Часто задаваемые вопросы

Необходим ли предыдущий опыт?
Нет. Holy Intro разработан для начинающих и предназначен для изучения с нуля.

Что взять с собой на первую тренировку?
Возьмите с собой удобную спортивную одежду и бутылку воды. После тренировки обычно занимаются босиком.

Что нужно для начала: быть сильным или гибким?
В этом нет необходимости. Сила, подвижность и контроль над телом развиваются во время тренировок.

Какие виды тренировок подходят для начинающих?
Наиболее спокойный вариант для начала — Holy Intro. Оттуда можно перейти к тренировкам Holy Acro или Holy Exotic.

Как выглядит первая тренировка?
Начинаем с разминки, неспешно разучиваем основные движения и заканчиваем расслаблением.

Мы ответим на ваши вопросы при первой возможности.

Sõnumi saatmisel töötleme sinu andmeid vastavalt privaatsuspoliitikale.

Как нас найти

Тренировки Holy Pole Dance проходят в Таллинне. Точное место проведения указано при бронировании каждого занятия.

Tallinn

Holy Pole Dance

Pole Dance и акробатика на пилоне

© 2026 Holy Pole Dance