Услуги для начинающих

Тренировки Holy Pole Dance для начинающих предназначены для тех, кто хочет начать заниматься танцами на пилоне и акробатикой с нуля. Предыдущий опыт не требуется – главное, чтобы у вас был интерес к движению и желание учиться в спокойном темпе.

Тренировки создают прочную основу, сознательно развивают тело и помогают шаг за шагом двигаться к более уверенным и сильным движениям.

Holy Intro

Цена от: 15€

Пилон с нуля

Holy Intro создан для тех, кто хочет начать заниматься танцами и акробатикой на пилоне с нуля. На тренировках в спокойном темпе изучаются основные движения, хваты и использование тела, создавая прочную и безопасную основу для дальнейшего развития.

Цена:
Первое посещение — 15 €
Разовая тренировка — 17 €

Абонемент, приобретённый до 31.10.2026 включительно:
Абонемент на 4 занятия в месяц – 50 €

Для абонементов, приобретённых с 1 ноября 2026 года:
Абонемент на 4 занятия в месяц – 55 €

Pole Grip

Цена: 12€

Лучший зацем на пилоне

Pole grip — это специальное средство, которое помогает улучшить сцепление рук с пилоном. Оно делает кожу более подходящей для работы с пилоном и помогает новичкам чувствовать себя более уверенно при движении.

На тренировках обучают использованию средства в соответствии с потребностями.

Цена:
Üks – 12 €

Holy Private

Цена от: 40€

Персональные частные тренировки по танцу и акробатике на пилоне

Holy Private — это индивидуальные частные тренировки, на которых вы можете сосредоточиться на танцах на пилоне или акробатике на пилоне в соответствии со своим уровнем и целями. Тренировки подходят как для начинающих, так и для продвинутых, и позволяют двигаться спокойно и безопасно в своем темпе.

Цена:
Одна тренировка: 45€
8 тренировок – 320 €

Чтобы забронировать время, свяжитесь с нами через страницу контактов!

MRF + Stretching

Цена: 15€

МРФ и растяжение

MRF treeningud toetavad lihaspingete vähendamist, liikuvuse parandamist ja keha teadlikku taastumist. Treening keskendub fastsia ja süvalihaste vabastamisele, et taastada kudede loomulik elastsus ja parandada liikumiskvaliteeti.

Занятия подходят как в качестве самостоятельной восстановительной тренировки, так и как поддерживающая часть силовых и pole-тренировок, поскольку они помогают ускорить восстановление, улучшить результаты и снизить риск перегрузок и травм.

Цена: Разовая тренировка — 15 € С 1 октября отдельные абонементы на MRF + Stretching не продаются. Абонементы на тренировки на пилоне остаются действительными, и по ним можно посещать занятия MRF + Stretching.

Подарочная карта

Цена от: 40€

Отличный подарок для себя или для друга

Подарочная карта Holy Pole Dance — это возможность сделать осознанный и поддерживающий движение подарок. Подарочную карту можно использовать для частных занятий (private class), она подходит как для начинающих, так и для продвинутых.

Подарочную карту можно купить как для себя, так и для друга.

Цена:
Üks kinkekaart – 45 €
kaks kinkekaarti – 80 €

Holy Pole Dance
Pole Dance и акробатика на пилоне