Holy Pole Dance – postitantsu ja postiakrobaatika stuudio Tallinnas

Tugevus algab baasist. Liikumine loob vabaduse.

Holy Pole Dance läheneb postitantsule ja postiakrobaatikale personaalselt ja süsteemselt.

Treeningud keskenduvad tugeva tehnilise aluse loomisele, et areng oleks turvaline, järjepidev ja kestlik.

Stuudio peatreener on Ilona Holy, 9-aastase kogemusega postitantsu ja postiakrobaatika treener. Holy Pole Dance on algav stuudio, mis on loodud nii algajatele kui ka edasijõudnud treenijatele, kes soovivad teadlikku ja kvaliteetset arengut.

Jõud, tehnika ja kehatunnetus – enesekindlaks ja turvaliseks liikumiseks postil.

Holy Pole Dance stuudio lähtub põhimõttest, et üks lahendus ei sobi kõigile.

Seetõttu on treeningud üles ehitatud nii, et arvestatakse:

treenija taset
keha eripärasid
isiklikke eesmärke

Fookus on teadlikul treeningul, mis arendab:
jõudu
liikuvust
kehatunnetust

Stuudio pakub toetavat ja turvalist keskkonda, kus areng toimub järjepidevalt – ilma kiirustamata, kuid selge suunaga.

Teadlik ja turvaline treening

Treeningud on üles ehitatud nii, et iga liigutus toetab tugevat baasi, korrektset tehnikat ja turvalist arengut.

Sobib algajatele ja edasijõudnutele

Tunnid on kohandatud vastavalt treenija tasemele, et areng oleks järjepidev ja motiveeriv igas etapis.

Jõud, liikuvus ja kehatunnetus

Holy Pole Dance ühendab jõutreeningu, liikuvuse ja kontrollitud liikumise, et arendada enesekindlust ja kehalist teadlikkust.

Miks valida Holy Pole Dance

Holy Pole Dance on stuudio neile, kes:

soovivad õppida korrektset tehnikat, mitte ainult trikke
hindavad turvalist ja toetavat keskkonda
tahavad arengut, mis kestab ka pikas perspektiivis

Holy Pole Dance
Postitants ja postiakrobaatika Tallinnas

Paavli 4, Tallinn
info@holypole.ee
KKK (PDF)
Privaatsuspoliitika (PDF)